Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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58,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 114,80g | Eiw: 264,75g | Kohlh: 135,04g.
Frühstück: Ei, Fattoria La Vialla Mini Panforti, Fattoria La Vialla Viallini, Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel, Kaffee, Fattoria La Vialla Stracci, Erdbeeren, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Milbona Kaffeesahne 12%, Gut & Günstig Magerquark, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Mittagessen: Milchkaffee. Abendessen: Früchtetee, Dr. Oetker Crème Légère, Born Scharfer Senf, Schnittlauch, Zitronensaft, SPAR Stangensellerie, Frühlingszwiebeln, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenschenkel. Snacks/Sonstiges: Foodspring Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Erdbeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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