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was´n jetzt - stetige Zunahme oder wie??? - ;-)
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 29,80g | Eiw: 27,45g | Kohlh: 95,74g.
Frühstück: Plattpfirsich, Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Honig, Zimt, Kaffee. Mittagessen: Rama Cremefine Saure Sahne, Quisit Gemüse Burger. Abendessen: Dürüm. Snacks/Sonstiges: Fol Epi Caractere, Moser Roth Orange Mandel. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
ich dachte immer Gemüse-Burger ist was gutes - das die so viel KH haben, bin ich baff -
17 Jun 15 vom Mitglied: mona54
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