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Nice drop!! 5 more lbs!!! Let’s go!! Vshred!!
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102,3 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 150,59g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Starbucks Rolled & Steel-Cut Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coombs Family Farms Organic Pure Maple Sugar, Great Value Frozen Mixed Berries, Dried Black Walnuts , Kiwi Fruit. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Great Value Frozen Broccoli Florets, Italian Salad Dressing , Flavored Rice Mixture, Chicken Breast. Abendessen: Italian Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Celery , Cucumber (with Peel) , Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, American Cheese, Cherry Tomatoes, Sam's Club Kaiser Roll, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Sam's Club Kaiser Roll, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Italian Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Celery , Cucumber (with Peel) , Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, American Cheese, Cherry Tomatoes. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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cstout30's Gewichtsverlauf
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