Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 29,93g | Kohlh: 162,17g.
Frühstück: Вода, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Вода, Микс салата с овощами и зеленью. Snacks/Sonstiges: Филевское Щербет Смородина, Кофе, Вода, Ананас. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Irinabugorkova's Gewichtsverlauf
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