Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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94,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 129,52g | Kohlh: 69,49g.
Frühstück: Kirkland Signature Smoked Salmon, Rosarita Refried Beans. Mittagessen: Kirkland Signature Chicken Thighs, La Preferida Authentic Refried Beans. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, La Preferida Authentic Refried Beans. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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