Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
73,2 kg Bisher verloren: 21,0 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2024:
1892 kcal Fett: 88,32g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 207,11g.   Frühstück: Bob's Red Mill Buckwheat Groats, Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, 2% Fat Milk, Maple Syrup, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Flaxseed Seeds, Walnuts, Coffee. Mittagessen: Fresh Made Non Fat Farmers Cheese, Bonne Maman Strawberry Preserves, Sugar, Mestemacher Organic Whole Rye Bread, Baked or Broiled Salmon, Trader Joe's Red Pepper Spread, Brandless Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tea (Brewed). Abendessen: Peloponnese Kalamata Olives, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Brandless Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Great Value Mixed Nuts, Plum. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

27 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Nice drop! 
13 Apr 24 vom Mitglied: StormsGirl
2lbs! Yay 
16 Apr 24 vom Mitglied: chicago ken
Awesome drop 😎 
18 Apr 24 vom Mitglied: Leah_guffey

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Agnes Z's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.