Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 218,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Fettfreier Naturjoghurt, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: American Blaubeer Muffins, Belegtes Brötchen. Abendessen: Speiseeis, Kaffee mit Milch. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Baden - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Diana_1408's Gewichtsverlauf
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