Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
114,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 79,84g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 201,34g.
Mittagessen: Kartoffelknödel, Gemüsesoße, Aldi Thüringer Bratwurst. Abendessen: Dinkelbrötchen, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Salatgurke, Gouda, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Bresso Kräuter der Provence, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Maisel's Weisse Alkoholfrei. mehr...
|
|
4659 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolerado's Gewichtsverlauf
|