Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 36,82g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 97,70g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Кубанский Молочник Сметана 20%, Редис, Яйцо Куриное, Магнит Батон Летний, Окей Чеснок, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Александра Картофель Запечённый , Сэн Сой Соевый Соус, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Перекресток Апельсины, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svekalov's Gewichtsverlauf
|