Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 92,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 163,26g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Walnüsse, Holie Granola Chocolate Crunch Müsli, Body Attack High Protein Shake, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe. Zweites Frühstück: Body Attack High Protein Shake, IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream. Mittagessen: More Nutrition Protein Iced Coffee, MY Vay Mandeldrink. Nachmittagstee: Body Attack High Protein Shake, IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat. Abendessen: Rote Paprika, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Quark, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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