Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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93,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 22,03g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 112,66g.
Frühstück: Nutella Nutella, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Goldähren Landbrötchen Roggen. Abendessen: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Äpfel, Ja! Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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3460 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 37 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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