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normale schwankung von 300 gramm. Bin zufrieden.
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71,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 162,30g.
Frühstück: Leitungswasser, Asiamover Gunpowder, Ei, Salz, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Sunlee Gesalzene Pflaume , Tofu Lee Tofu , Yutaka Wakame, Frühlingszwiebeln, Miyako Japan Miso Paste. Mittagessen: Gelbe Paprika, Kaiserschoten, Möhren, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Schalotten, Rotes Thai Curry, Misori Sushi Reis Mittelkornreis, Seafood Pangasiusfilet. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Stephan06's Gewichtsverlauf
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