MutterErde's Notizen, 16 Jun 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
112,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2015:
1797 kcal Fett: 83,24g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 151,46g.   Frühstück: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Bratensoße, Werner's Kartoffelmus, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Frikadelle, Kohlrabi. Mittagessen: Ja! Deutscher Gouda, Gourmet Gourmet-Salami, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Wasser, Rauch Rhabarbersaft, Westcliff Kamillentee, Rauch Rhabarbersaft, Wasser. mehr...
2785 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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