Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
66,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 47,50g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 105,74g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Buds, America's Choice Natural Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Honeycrisp Apples. Mittagessen: Italian Sausage, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Low Sodium Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking, Canned). Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Brussels Sprouts, Cooked Rutabaga (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Great Value Creamy Peanut Butter, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Windy Day's Gewichtsverlauf
|