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BMI 27
Gewichtsstagnation bzw. Halten des Gewichts.
Das empfinde ich durchaus als Erfolg, denn ich ernähre mich ganz normal und ohne Verzicht. Jetzt werde ich bewusst ins Kaloriendefizit gehen, um mein angestrebtes Gewichtsziel zu erreichen.
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81,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Kaloirendefizit hört sich gut an. Bedeutet aber dass man 24/7 Hunger hat. Viel Erfolg bei.
12 Apr 24 vom Mitglied: Ralf2511
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hört sich gut an. viel Erfolg 🌞
12 Apr 24 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Chorsängerin's Gewichtsverlauf
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