Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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113,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 7,88g | Eiw: 20,64g | Kohlh: 49,93g.
Mittagessen: Lidl Grana Padano Riserva , Alnatura Polenta Maisgrieß, Vly Ungesüsst, Champignons Frisch, Knoblauch, REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb . mehr...
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3111 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dane2024's Gewichtsverlauf
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