Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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120,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Слайсы, Брестский Мясокомбинат Намазка, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Зефир в Шоколаде, Апельсин, ВкусВилл Сардельки с Телятиной, Рис Вареный. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Курага, Финик, Кухня на Районе Чёрный Чай с Брусникой. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, ходьба 3 км - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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