Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
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107,5 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 12,84g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 29,79g.
Frühstück: Proteinriegel Kokos-Mandel, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Truthahnbrust. Mittagessen: McDonald's Snack Salat Couscous, McDonald's Balsamico Dressing. Abendessen: Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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