Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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93,8 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 264,39g.
Frühstück: Orangen. Mittagessen: Edeka Elstar Apfel, Süßkartoffel, REWE Banane, REWE Bio Petersilie, Baby-Spinat, Edeka Romanasalat. Abendessen: Kiwi, Alpha Foods Vegan Collagen, REWE Bio Mandel Drink Natur, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Whey Protein, Govinda Hagebuttenpulver, REWE Bio Agavendicksaft. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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