Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 16,13g | Eiw: 144,76g | Kohlh: 224,08g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ehrmann Protein Pudding, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Bertoncello Chicche. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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