Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
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80,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 140,07g.
Frühstück: Ponnath Delikatess Putenbrustfilet Roulade, Marmeladenkonserven, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Confiserie Firenze Altdeutscher Käsekuchen. Abendessen: Tomaten, Olivenöl, Aubergine, Zwiebeln, Rapsöl, Tillman's Rinder-Hüftsteak. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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