Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
|
117,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 139,84g | Eiw: 134,42g | Kohlh: 36,20g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter. Mittagessen: Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf , Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Tomaten, Vly Natur ohne Zucker. Abendessen: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Gut & Günstig Mandeln Natural, Milbona Skyr Heidelbeere, Alpro Natur ohne Zucker, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Delikato Ajvar Mild, Gurke (Geschält), Hähnchenbrustfilet, K-Classic Mandeln Ganz , Die Leckeren Kürbiskerne. Snacks/Sonstiges: K-Classic Mandeln Ganz, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
|
11 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
|
Stimmt...25 Minuten zerquetschen den Speck 👍👍👍. Toll, dass du das machst.
11 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
|
Stimmt...25 Minuten zerquetschen den Speck 👍👍👍. Toll, dass du das machst.
11 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
|
11 Apr 24 vom Mitglied: Wolerado
|
11 Apr 24 vom Mitglied: Unbekanntxy
|
11 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hundesan's Gewichtsverlauf
|