Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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113,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 52,68g.
Mittagessen: Kleehof Harzer Käse nach Traditioneller Art. Abendessen: Alnatura Polenta Maisgrieß, Giovanni Ferrari Grana Padano Riserva, Vly Ungesüsst, Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Apfelessig Naturtrüb. mehr...
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3145 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dane2024's Gewichtsverlauf
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