Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 106,67g | Eiw: 175,60g | Kohlh: 169,43g.
Frühstück: Slate Mocha Latte, Publix Whipped Cream Cheese Spread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese. Mittagessen: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Abendessen: Lemon Juice , Toll House Cocoa, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Carrots , Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Cashew milk, Kirkland Signature Bone-in, Skin-on Chicken Thighs, Kirkland Normandy vegetable cooked. Snacks/Sonstiges: Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Tru bar donut, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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