Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 157,35g | Kohlh: 275,51g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ehrmann Protein Pudding, Mondo Italiano Pesto Alla Genovese, Edeka Bio Kichererbsen Nudeln. Abendessen: Genuss Welt Pizzateig, Genuss Welt Pizzasauce. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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