Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2015
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 79,06g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 177,47g.
Frühstück: Aldi Holländischer Gouda, Tim Mälzer Brötchen, Nutella Nutella, Bellasan Vitareform, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Mühlen Gold Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Gutes Land Gouda, Barilla Penne All' Arrabbiata. Abendessen: Aldi Salat Dressing Joghurt, Grüne Oliven, Kirschtomaten, Salatgurke, Grillmeister Hähncheninnenfilet Spiesse. mehr...
|
|
2139 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JoeSnow74's Gewichtsverlauf
|