Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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72,9 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 98,13g | Eiw: 122,47g | Kohlh: 100,58g.
Frühstück: Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Mittagessen: Магнит Морковь Вареная, Баклажан , Цукини, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Abendessen: Шелковица с Памира Шелковица, Ашан Клубника Свежая, Lanitis Сливки 32%, Жёлтый Болгарский Перец , ВкусВилл Огурец, Globus Томаты Черри , Sheiis Тунец в Собственном Соку . Snacks/Sonstiges: Orasi Кокосовое Молоко Бариста . mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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