Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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95,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 120,66g.
Frühstück: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Herta Finesse Schinken Gegart, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Mittagessen: Banane, Möhren. Abendessen: Kaufland Weltmeisterbrot, Möhren, Mehlig & Heller Opa's Weißer, Aldi Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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