Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
65,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 56,19g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Молочная с Хрустящими Шариками, Творог, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная 3, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Sveza Брынза Нежная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Токио Сити Мидии под Спайси Соусом, Токио Сити Саке Маки, Токио Сити Салат с Цыплёнком, Персиком и Сливочным Сыром . Snacks/Sonstiges: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Ананас. mehr...
|
|
2649 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Насеко's Gewichtsverlauf
|