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Ganze Wochenende gefeiert! Dafür durfte ich mich gestern 4 1/2 Stunden mit dem Rennrad durch die Ausläufer des Vogelsberges quälen!
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91,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1786 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 469,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Pfeffersalami, Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch, Spitzpaprika, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Möhren, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Abendessen: Parmesan (Geschreddert), Tomatensoße, Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella, Tomatensalat, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Kaffee Sahne, Gut & Günstig Schoko Plätzchen, Nimm2 Lachgummi Softies, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Haribo Colorado. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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