Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2015
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73,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1437 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Santitas White Corn Tortilla Chips, Lettuce Salad with Tomato, Kraft American Cheese Slice, Trident Seafoods Salmon Patty, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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John10251's Gewichtsverlauf
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