Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 34,75g | Kohlh: 76,17g.
Frühstück: Mandarine, Alpenhain Camembert Creme, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Mittagessen: Abbelen Mini Frikadellen Bällchen, Gut & Günstig Rahm Blumenkohl. Abendessen: Stastnik Winzer Stangerl, Erdbeeren mit Zucker. Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Mini Mix. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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