Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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93,6 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1557 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 114,41g.
Frühstück: Orangen, Chia-Samen, REWE Banane, Baby-Spinat, Gurke (mit Schale), Edeka Elstar Apfel, Baby-Spinat, Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Bio Romana Salatherzen, Ölmühle Solling Leinöl Nativ. Mittagessen: Take It Veggie Veganes Filet Hähnchen-Art Paprika, Rocka Nutrition Vegan Omega 3, Gurke (mit Schale). Abendessen: REWE Bio Agavendicksaft, Alpha Foods Vegan Collagen, Govinda Hagebuttenpulver, Hanfsamen, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Schön mal wieder was von Dir zu lesen. Geht's gut?
09 Apr 24 vom Mitglied: willivogel21
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