Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3185 kcal
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Fett: 186,69g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 277,41g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Cashewnüsse, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Seeberger Mandeln, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Salami, Cashewnüsse, Cashewnüsse, Petit Paris Brie in Scheiben, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Ei, Kokosöl, Kerrygold Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Bio Gemüsesaft Rote Bete, DM Bio Gemüsesaft. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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