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Hm das wel veel Maandag water gewicht, ik heb niets bijzonders gedaan....
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74,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 118,99g.
Frühstück: Elinas Griekse Yoghurt, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Mittagessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Jumbo Amsterdamse Uien, Jumbo Maasdammer 45+, Zwagerman Slagers Leverworst, Zwagerman Coburger Ham, Augurken. Abendessen: AH Witlof Appel Salade. Snacks/Sonstiges: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Dolce Gusto Mocha, Coca-Cola Zero Vanilla, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, Pepsi Max. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Gerrika G's Gewichtsverlauf
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