Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2015
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 90,20g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 135,78g.
Frühstück: Activia Exotische Feige. Mittagessen: TiP Schinken Pfefferbeisser, Aldi Bergkäse, Gut & Günstig Delikatess Salami, Roggenmischbrot. Abendessen: Sofra Weichkäse in Salzlake, Milbona Schmand, Marmelade, Champignons, Eierkuchen. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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