moko 13's Notizen, 08 Apr 24

Yesterday workouts: morning 30 min treadmill walk, evening 30 min strength training upper body

The celebration today is I am under 30 for bmi. 🎉

79,3 kg Bisher verloren: 8,3 kg. Still to go: 13,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

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1988 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 1,3 kg pro Woche

Kommentare

Excellent! You've earned it!

08 Apr 24 vom Mitglied: Windy Day

Under 30 shazaam!!!! You're gettin' it!

08 Apr 24 vom Mitglied: AzureRaven

Good going 😃

08 Apr 24 vom Mitglied: adpreso

Thanks friends! I am feeling unstoppable.

08 Apr 24 vom Mitglied: moko 13

Nice workout!💪💪

08 Apr 24 vom Mitglied: Diana 1234

Great job! 💪🏼

08 Apr 24 vom Mitglied: APhoebe

Under 30!! 🎉 Nice 😊

10 Apr 24 vom Mitglied: Mikie

Congratulations!

10 Apr 24 vom Mitglied: novawolf

Thank you friends 🥰

11 Apr 24 vom Mitglied: moko 13


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moko 13's Gewichtsverlauf