Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2015
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 117,09g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Овсяная Каша на Воде, Вода. Mittagessen: Шпинат, Кофе, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Микс салата с овощами и зеленью. Snacks/Sonstiges: Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Вода, Кофе. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Irinabugorkova's Gewichtsverlauf
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