Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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113 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 142,08g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren. Mittagessen: Albona Paniermehl, Aldi Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Karotten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Pflaumen, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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3346 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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