Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 114,10g | Kohlh: 136,74g.
Frühstück: Edeka Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Bio Dattelsirup, Primal State Collagen, Lidl Mango, Lidl Haferflocken, Eiklar, Ei, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. Mittagessen: Lidl Hass Avocado, Strauchtomaten, Sera Nar Eksisi Sosu, Aldi Rote Paprika, Ener Bio Bulgur. Snacks/Sonstiges: Römerwall Apfel, Milbona Deutsche Markenbutter, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, American Style American Sandwich. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Aylin1027's Gewichtsverlauf
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