Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 123,83g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 157,42g.
Frühstück: Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Gouda, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Abendessen: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Cashewnüsse, Ei, Getrocknete Kürbiskerne, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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