Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 143,37g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Alnatura Bio Dinkel Gepufft. Mittagessen: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Sanchon Grillsauce Barbecue, Semmel, Aldi Schweinefilet, Milfina Butter , Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Jever Fun. Abendessen: Aoste Stickado High Protein, Foodspring Clear Whey, Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Banane, Alnatura Bio Dinkel Gepufft, Goldland Blütenhonig. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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