Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2015
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 73,91g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 205,08g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Marmelade, Kaufland Maasdamer, Dolce Gusto Latte Macchiato, Weizenbrötchen. Mittagessen: Lindenhof Emmentaler Gerieben, Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Blumenkohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato, Apfelmus mit Zucker, Osterland Milchreis Zimt. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Nähen - 4 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sandruscha's Gewichtsverlauf
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