Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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46,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 88,98g.
Frühstück: Coffee, Cooked Egg White, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Carrots, Walnuts, Almonds, Coffee. Mittagessen: Coffee, Chicken Fat , Banana, Baked or Broiled Fish, Cooked Tuna, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beets. Abendessen: Apples , Watermelon , Chicken Fat , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Cooked Tuna, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Coffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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