Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 164,34g.
Frühstück: Äpfel, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt 1,5%, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. Abendessen: Dornfelder, Gemischter Salat, Jongga Kimchi, Edeka Steinofen Baguette, Jermi Käseplatte aus dem Allgäu. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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