Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 174,43g.
Frühstück: 馬可先生 養生地瓜雜糧麵包, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 咖啡. Mittagessen: 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 紅豆車輪餅, 蘋果（去皮）, 洽洽 葵瓜子, 福樂 自然零原味優酪. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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