Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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74,0 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: Bob's Red Mill Creamy Rye Flakes, Walnuts, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), 2% Fat Milk, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Coffee. Mittagessen: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) , Trader Joe's Organic Reduced Sugar Raspberry Preserves, Fresh Made Old Fashion Farmer Cheese. Abendessen: Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Greek Salad, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Oregon Hazelnuts, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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