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Würde ich das öfter machen, wäre mein Bauch auch etwas kleiner :-D
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 27,38g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Argeta Argeta Junior. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Apr 24 vom Mitglied: ines-h
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