Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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115,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 87,26g.
Mittagessen: Gemüsesoße, Clever Pasta Rote Linsennudeln, Wildschweinfleisch, Bofrost Rahmwirsing. Abendessen: Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Netto Schwarzwälder Schinken, Gouda, Salatgurke, Tomaten, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Friki Geflügelwiener mit Magermilchjoghurt. mehr...
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4184 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Jawohl.Super.🥳Ich folge dir Gewichtsmäßig.🤣
07 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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Das sieht super aus bei dir. Dein Weg momentan ist wohl definitiv richtig 👍👍👍.
07 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
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@Hundesan, das freut mich, das klappt ja auhc super bei dir 😁 Frage, warum hast du dein Profil auf Privat gestellt? Läuft doch alles super oder?
07 Apr 24 vom Mitglied: Wolerado
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Danke Dani, ja bin zufrieden, ich hatte schon etwas Bedenken ob und wie lange ich es ein zweites mal durchhalte. Die letzten Tage fällt es mir gar nicht mehr so leicht, ich hoffe das legt sich wieder🙂
07 Apr 24 vom Mitglied: Wolerado
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Solche Tage kennen wir hier wohl (leider) alle. Durchhalten 💪🍀👍.
07 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
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Hallo Wolerando ich hoffe du kannst mich wieder sehen.🫣
07 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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Wolerado's Gewichtsverlauf
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