Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
|
85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 63,14g | Eiw: 145,62g | Kohlh: 185,10g.
Frühstück: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polezzno Миндальные Лепестки , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красная Икра Икра Горбуши, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Mittagessen: Клубника, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 1,8%, Село Зелёное Творог 0,5%. Abendessen: Polezzno Миндальные Лепестки , Heinz Соус Барбекю, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Бахетле Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Parmalat Молоко 1,8%, Окей Груша Конференс. Snacks/Sonstiges: Виноград, Малина, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Ламбер Сыр Ламбер Light, Кальве Майонез Легкий, СПК Карбонад Юбилейный, Чеснок. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|